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グルタミンは骨格筋に貯蔵されているフリーフォームアミノ酸の60%以上を占め、かつ血流中にあるアミノ酸の20%以上を占めている体内で最も豊富にあるアミノ酸です。グルタミンの補給は、筋肉痛を緩和し筋組織の再構築を助けます。 トレーニングによって破壊された筋肉の修復をスピードアップするには、トレーニング直後のグルタミン摂取、就寝前の摂取が効果的です。◎ 1回小さじ1杯分を240mlの水もしくはお好みの飲物によくミックスしてお取りください。1日1〜2回お取り下さい。Supplement Facts サプリメント成分Serving Size 1回小さじ1杯分 (4.5g中)(Servings Per Container 1本当たり 222回分) Amount Per Serving 1回分 内容量 L-Glutamine: 4.5 g